Formation Souffle Intégral
selon le Yoga & la science moderne
Cette formation est rigoureuse et va vous demander un profond investissement .
Une forte motivation est indispensable
Pour qui ? ( 5 à 8 personnes MAX )
Les professionnels de la santé, les professeurs de yoga, les professions en lien avec un public en quête de mieux être …
C’est une formation pratique & théorique avec des notions d’anatomie et physiologie assez poussées .
Quand : nouvelle date à déterminer.
Professeur principal : Sandra Hamen enseignante de Yoga depuis le 1er mars 2007.
Déroulement : 24 ateliers hebdomadaire de 1h30 à 2h en zoom, les samedis de 7h30 à 9h
2 Stages de 5 jours en présentiel dans les Landes à l’océan.
Pratique personnelle quotidienne avec tenue de journal ( 120h minimum ) sur 8 mois , afin d’intégrer et progresser dans les connaissances acquises .
( 20 pdf des enseignements Zoom remis à la fin de chaque séance , un recueil papier de 250 pages remis lors du premier stage ).
Certificat de participation de l’école de yoga (Le certificat n’est remis qu’a certaines conditions de participation et de travail personnel ).
N’est pas compris dans le tarif, le logement et les repas .
Cette formation rigoureuse , vous apportera des connaissances utiles et concrètes sur le souffle . Vous pourrez appliquer à vous même et aux autres ce savoir.
« Prenez conscience des puissances de vie qui se cachent dans le souffle. Devenez un yogi. Irradiez la joie, la lumière et la force tout autour de vous.
Le contrôle du prana signifie contrôle du mental
C’est le prana qui fait bouger le mental. C’est le prana qui engendre le mouvement du mental.
En contrôlant la respiration, vous pouvez contrôler avec efficacité les divers mouvements de votre corps et les différents courants nerveux qui le traversent.
Très facilement et rapidement, vous maîtriserez et développerez le corps, le mental, l’âme par le contrôle de la respiration ou celui du prana. «